Свободное время: удивительные научные открытия о природе досуга

Свободное время кажется простым понятием, но современная наука открывает удивительные факты о том, как досуг влияет на наш мозг, здоровье и творческие способности. Исследования последних десятилетий показывают, что качество нашего отдыха определяет не только самочувствие, но и успех в работе. Нейробиология свободного времени Когда мозг находится в состоянии покоя, активируется так называемая «сеть пассивного режима…